Kako obvladati stres?

Kako obvladati stres?

Ljudi nas je običajno strah neznanega ali nečesa, kar ne moremo nadzorovati. Zato je v nepredvidljivih situacijah povsem normalno, da se počutimo žalostne, pod stresom, zmedene, prestrašene ali jezne.

Preberite NIJZ prispevek o tem, kako lahko stres zmanjšamo.

Kako obvladovati stres, zmanjšati občutke strahu...

Brezplačni razbremenilni pogovori – NIJZ